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tT
发表于 2017-2-5 23:01 | 只看该作者

食物中的“补钾高手”

钾元素能够预防中风，帮助肌肉正常收缩，降低血压。成人每天钾的摄入量应在3.5克以上。但除了香蕉，你知道还有哪些补钾食物吗？这些食物也是“补钾高手”：1.红薯；2.芸豆、绿豆等豆类；3.胡萝卜；4.番茄；5.西葫芦；6.蛤蜊。
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july2004

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来自
aa 
2#
发表于 2017-2-6 02:10 | 只看该作者
没有香蕉吗？？？？

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瓶子

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发表于 2017-2-7 12:54 | 只看该作者
我也听说香蕉含钾量很丰富

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popo9699

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4#
发表于 2025-3-6 05:48 | 只看该作者
我好像记的土豆，香蕉含钾量很丰富

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