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标题: [女孩天下] 白领女性需警惕的7大恶习! [打印本页]

作者: 阿布多瑞 时间: 2011-11-24 07:52 标题: 白领女性需警惕的7大恶习!

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　　白领的工作一般非常繁忙，当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的“体质” 。事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。

　　随处倒头就睡

　　许多白领因为工作繁忙，或是其他一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。

　　睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。

　　长时间不眨眼睛

　　这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼睛盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合征”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。

　　经常夹着电话筒讲电话

　　为了避免听筒的滑落，多数白领在办公无暇分身的时候，总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。

　　法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明，并且说话也出现困难。

　　早上起床就光脚丫子

　　脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。

　　习惯紧身的衣服

　　许多年轻白领女性追求身材性感，长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹胀腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢。

　　从不清洗牙刷

　　牙刷在清洗我们的口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生。

　　一双鞋天天穿着不换

　　由于我们的脚和身体其他部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。

　　每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。

作者: apple.x 时间: 2011-11-24 07:58

只有第一个犯了，哈哈哈，看来我还算好，不过，我好像还不算白领，哈哈哈

作者: hrlttx 时间: 2011-11-24 09:29

最后一条没注意过……以后注意起来

作者: 蝶舞翩翩 时间: 2011-11-25 01:13

1和3个偶尔犯犯，但是次数也不多。
看来要注意第二个提示了。这个MS比较严重，一天对着电脑的时间太长了。

作者: dongbangyatou 时间: 2011-11-25 01:30

眼睛似乎的确是忘记会眨，所以一天下来老疼了……值得注意~

作者: bunnypp 时间: 2011-11-28 00:08

早上起床就光脚丫子

这点太BS了。无论你是不是光着，脚都要负重。难道就因为穿鞋，脚后跟就不负重了。。。

作者: 苗小喵 时间: 2011-12-1 02:03

LS有道理，我也觉得蛮奇怪的，光着和穿鞋有啥区别，而且如果鞋不好，伤害更大吧？

作者: iamjeaney 时间: 2011-12-3 06:41

工作的时候确实很容易忘记了眨眼睛

作者: 翼非 时间: 2011-12-7 12:40

我一直在想……
现代的衣服要紧到什么程度才能挤压内脏ORZ

另外最近扭伤了脚才觉得鞋底舒适度是有差的~~
不过光脚也不会不适到哪边就是了

作者: leelee8809 时间: 2011-12-9 03:41

汗，第四个和第七个是长久以来的习惯了，
改起来好难

作者: 天天天兰 时间: 2011-12-11 03:59

还好，我基本上都没有。

作者: gcn28909 时间: 2011-12-11 04:32

一跟三我好像常犯阿= =
看來以後得注意一下了...

作者: qrio 时间: 2011-12-11 19:15

啊，我一向在家就光脚丫子的。。。

作者: 昕雨 时间: 2012-1-5 07:56

起床不光腳...那是指一起床就要找室內拖鞋穿上嗎= =?

作者: niuniu 时间: 2012-1-5 09:17

经常夹着电话筒讲电话
这个有在犯

作者: 爱生活 时间: 2012-1-24 08:38

我总是不记得眨眼睛，视力又下降了好多，哎

作者: yvetteg 时间: 2012-1-24 08:51

除了打电话那个以外，其他的我都在犯呀

作者: gwj1234 时间: 2012-1-25 09:41

有几条对非白领女性或男性也适用吧。

作者: 最初梦想 时间: 2012-1-31 08:15

汗~哪个我都犯了

原来我对自己这么不好，嘿嘿，要改正

作者: jessica00 时间: 2012-2-16 03:24

经常夹着电话筒讲电话
习惯穿紧身的衣服
这两个犯了

作者: 醉踏歌流年 时间: 2012-3-9 23:43

这些习惯我一个都没有

作者: hotpot 时间: 2012-3-13 01:54

天天伏案工作,脊椎都变形了,脖子后背经常痛

作者: iamfennel 时间: 2012-3-24 00:17

我喜欢穿贴身的衣服…汗颜
用计算机也不爱眨眼

作者: wwwjh 时间: 2012-5-28 04:25

早上起来就光着脚，多舒服啊

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