标题:
[讨论求助]
大家每天睡眠多长时间？
[打印本页]
作者:
而今现在
时间:
2022-5-23 11:31
标题:
大家每天睡眠多长时间？
新手升级水帖：如题，很好奇大家平时每天都是多长时间睡眠？我之前跟别人合住，每天晚上就算晚睡也会到点熄灯，然后再玩会手机就睡，除非加班太晚，一般能保证至少7h睡眠，最近搬出来自己住了，总是很晚关灯睡觉，天天都觉得时间都不够玩的，每天大概只能睡6个来小时了。自己也知道熬夜不好，就是坚持不了，老是看手机，整天在作死的路上。
作者:
smmgsun2
时间:
2022-5-23 22:12
五六个小时左右？这种事自己控制不了
作者:
顾暖夕
时间:
2022-5-25 21:19
7h左右吧。我自己感觉睡到9h会比较舒服，精力得到补充，但是太难了，早睡不了，只能周末睡个回笼觉，周内还要看睡眠质量，大多数时间感觉就是在熬着。
作者:
卡卡西子
时间:
2022-5-28 02:25
七个小时，发现早睡之后，时间会很充足
作者:
poal1111
时间:
2022-6-14 20:03
7小时左右，现在11点睡觉
作者:
guanx
时间:
2022-6-17 23:32
上完班感觉只有睡觉的时候是自己的，，晚睡晚起，睡6个多小时
作者:
mmuyu
时间:
2022-6-28 06:00
第二天没事做能睡十个小时，睡到自然醒
作者:
yayaAszz
时间:
2022-6-28 10:19
8小时，但习惯凌晨1点睡
作者:
nana763
时间:
2022-7-10 07:27
6个钟左右，早睡是一种奢侈的事
作者:
mallissa
时间:
2024-10-3 07:52
习惯性晚睡，大概六个小时左右的睡眠时间吧
作者:
xtd1211
时间:
2024-10-3 21:24
昨天晚上2:00才睡的，一直在看小说，不好。
作者:
wen27727
时间:
2024-11-4 10:43
7小时左右，晚上六个多小时，中午一小时。很精神一天。
作者:
林海雪原1143
时间:
2024-11-5 00:00
一般都得6-7个小时，中午会补一会
欢迎光临 华人论坛 (http://store.yayabay.com/forum/)
Powered by Discuz! 7.2
