什么是脂肪肝呢?当脂肪的重量超过肝脏重量的10%时，就被称为脂肪肝。
相对于其他肝病，脂肪肝并不被重视，经常有人认为加强一下锻炼，脂肪肝就会自己消失，殊不知脂肪肝也分种类，如果是代谢紊乱导致的脂肪肝，必须吃药治疗，光锻炼是起不到效果的，如果是单纯脂肪肝如不采取有效措施，可能会增加患动脉硬化、脂肪性肝硬化、高血压等顽固性疾病的危险。
值得欣慰的是，经过合理调养和治疗，脂肪肝可以被治愈。
现在人们生活水平大大提高，小胖子越来越多，有些家长错误的认为小孩胖点无所谓，结果偶然到医院一检查，患上了脂肪肝，如今在儿科小儿脂肪肝患者上升的很快，通常来说引起小儿脂肪肝的最常见的病因是饮食结构不合理，如何治疗和预防儿童脂肪肝呢，针对儿童脂肪肝产生的原因可以采用下面的方法来预防：
1、饮食内缺乏B族维生素，尤其是维生素B1缺乏。
2、蛋白质摄入不足和饮食内缺乏 B族维生素，又会使肝脏内的脂肪代谢发生障碍，脂肪积聚于肝脏便形成脂肪肝。
3、高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物使摄入的能量远多于消耗的能量，多余的能量便转化为脂肪贮存于体内。
小儿脂肪肝一般属于轻度的单纯性脂肪肝，不需要特别的治疗，通过合理地调整饮食，即可使脂肪肝得以逆转。
因此，父母给予膳食时应特别注意三个问题：
1、注意摄入足量的维生素
尤其是B族维生素和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜，竹笋，番茄等。
除此之外，小儿的脂肪肝还可以适当用药膳调理：选取祛脂效果较强的鲜山楂、生槐花、嫩荷叶、菊花、新鲜玉米、木耳等，取其中的2-4种煮在粥中当作早、晚餐或点心服用。
2、限制热量摄入
主要控制糖类和脂肪的摄入，因为这些营养物质超过代谢需要时，就会变成脂肪贮存在体内。
3、合理的饮食结构
可食牛奶，鱼类，豆制品富含蛋白质的食物，尽量少吃猪肉，牛肉食物，以保护和促使已损伤肝细胞的修复和再生。
儿童脂肪肝产生的原因基本都是不良的生活习惯导致的，父母应该要多关于小孩的营养搭配，同时要注意纠正小孩的不良嗜好，比如只爱吃肉食、喜好方便面、油炸食品、睡懒床等，还应使婴幼儿自小培养起体育锻炼的好习惯，这样就可以及时把多余的能量及时消耗掉，达到预防小儿脂肪肝的效果。
时间: 2011-11-11 09:59:50
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发表于 2011-11-11 09:00
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