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998866

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发表于 2011-6-14 03:38 | 只看该作者
每天12点后睡，还失眠，唉，伤心

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六宝火锅

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双子座大尾巴狼奖章
17#
发表于 2011-6-14 03:40 | 只看该作者
现在很难有九点就睡的吧……稍微是跟脑力劳动者靠点边，都会折腾得比较晚

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SUSON

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18#
发表于 2011-6-21 07:46 | 只看该作者
七奌前喝一杯溫開水助排毒,皮膚會變好

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双文

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19#
发表于 2011-6-25 06:59 | 只看该作者
平时老是12点以后睡，从今天开始把习惯改过来

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hillka

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20#
发表于 2011-6-25 08:51 | 只看该作者
我差不多一時才睡……

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33001

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21#
发表于 2011-6-25 23:36 | 只看该作者
从今天开始每天睡满8小时

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wying_84

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22#
发表于 2011-6-26 02:19 | 只看该作者
睡多了人反而会感觉累的,还不如多渴水,天天保持一定的水量,可以让皮肤更好
人也精神~

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hollypig

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23#
发表于 2011-6-26 20:45 | 只看该作者
回复 22# wying_84


    同感，也不能睡太多，睡太多脸都是肿的

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babe1015

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24#
发表于 2011-6-28 00:11 | 只看该作者
真的假的 我有个老师 据她说她每天只睡4个小时 我看她皮肤还是很不错啊  最神奇的是木有黑眼圈
del个臭萝北蛋子
喵喵喵

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hacia

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狼人斩大尾巴狼奖章一鸣惊人二分明月
25#
发表于 2011-6-28 00:22 | 只看该作者
7个小时肯定有，8个小时不太够，9个小时在冬天是必须的！

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vielleicht

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来自
Pluto 

一鸣惊人鮮花大使二分明月
26#
发表于 2011-6-28 15:17 | 只看该作者
每天都是10点睡6点起，每天起床脸上一层油……而且白天也会出很多油，显得脸很黑
铃铛响起 发表于 2010-9-20 09:44



    这位同学睡前用热水泡脚试试，传说中这招有用

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雪澈月霜

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27#
发表于 2011-7-24 03:18 | 只看该作者
这个，没可能呢，现代社会的样子

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冰雾

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28#
发表于 2011-7-26 15:48 | 只看该作者
的确早睡觉时能改善皮肤的哦！

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野。

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29#
发表于 2011-7-26 20:05 | 只看该作者
(21-23点)是个传说啊，不过现在也尽量提早睡了

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土豆土豆

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性别
女 
来自
美国 
30#
发表于 2011-8-1 00:37 | 只看该作者
的确能9点睡不容易

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